麻生スタビライゼーショントレーニング⑤

2020年5月8日 07時47分

みなさん、ついに上級に突入です。

今日の『麻生スタビライゼーショントレーニング』を紹介します。これまでのメニューと一緒に取り組もう！！

⑤上級：エルボー・ニー サンドスター

※注意事項

　・正しい姿勢で行う。

　・左右で１セット。

　・１日、３セットが目安。

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