麻生スタビライゼーショントレーニング③

2020年5月1日 09時36分

みなさんそろそろ腹筋は割れてきましたか。

今日の『麻生スタビライゼーショントレーニング』を紹介します。これまでのメニューと一緒に取り組もう！！

③中級：エルボー・トゥ ストレートトランク

※注意事項

　・正しい姿勢で行う。
　・１日、３セットが目安。

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